Breathe & Relax
Breathe & Relax
Heb je behoefte aan meer selfcare momenten? Aan diepe(re) ontspanning? Aan een fijne verbinding in een groep?
Een ‘Breathe & Relax’ moment is jouw antwoord.
75 waardevolle minuten die in het teken staan van ademen en ontspannen. Een moment helemaal voor jezelf. Waar jij volledig tot rust komt. Hier hoef je niks te DOEN, alleen maar te ZIJN. Je leert structureel beter én dieper ontspannen. Dit doen we door kennis te maken met de kracht en zachtheid van adem.
Tijdens ‘Breathe & Relax’ leer ik je ontspannen op een manier zoals je nog niet kent. In een combinatie van meditatie en ademtechnieken begeleid ik jou naar een staat van optimale ontspanning. Samen ervaren we wat adem met je kan doen. We zetten de helende kracht van de adem in op je lichaam, energie en emoties. Zodat we steeds meer voelen, steeds meer ZIJN. Meer rust, vertrouwen en ontspanning in je leven. Want dat verdien je!
Een waardevol moment voor jezelf.
Maak samen met mij en een fijne, liefdevolle groep een reis naar jouw optimale ontspanning.
Je komt rustig aan in de ruimte. Er liggen intentiekaartjes voor je klaar. Deze ondersteunen je op het gebied van zelfliefde en vertrouwen. Je gaat liggen en maakt een ontspannen plek voor jezelf. Dekentje over, oogkussentje op en ‘Breathe & Relax’! We sluiten samen de avond af met een kop thee.
Hier hoef je niks te DOEN, just ‘Breathe & Relax’.
Een waardevol moment voor jezelf. Waarin je rust, ruimte en ontspanning creëert.
Dinsdagavond van 19.00 uur tot 20.15 uur
27 juni – VOL
Yoga studio BLESSED in Heerenveen
€17,50
‘Breathe & Relax’ pakket (5x): €75
Wil jij een afspraak plannen?
Stuur een bericht met jouw gegevens, dan neem ik binnen twee werkdagen contact met jou op!